A napi rendes menetfelszerelésem mellett:
Kistörölköző
Nagytörölköző
Zuhanyzós papucs
Sportcipő
Nadrág
Trikó
Zokni
Sportmelltartó
Hajpánt (vagy hajgumi meg csat)
Tusfürdő
Sampon
Testápoló
Hajkefe
Váltóruha
Cumisüveg (sportkupakos palack)
Ja, meg a klubkártyám, de azt úgyis mindig otthon felejtem, már megszokták.
A fél 6-os órára fél 6 után 1 perccel beviharzó kislányokra enyhén beképzelt fejjel nézek, hogy na, megjöttek a KEZDŐK :-D Mert én már legalább tízszer voltam - rutinróka -, és MAJDNEM végig tudom tekerni az órát élve, lehet is nagy a szám, hát nem? :-D
Ha egy üzlet beindul
2 hete
6 megjegyzés:
Ezeket miért kell vinni: Testápoló, Váltóruha (Nadrág,Trikó,Zokni,Sportmelltartó már bent van a tatyóban)? 2x voltan spinningen, egyszer egy csúcs szuper helyen (7 napig 700 Ftért élvezhettem a luxust) fantasztikus, bombasztifikációs volt, és 1x az G.Maxban. A 2. szörnyűséges volt. Pedig nagyon jó lenne eljárni edzeni valahova, mert kellene a mozgás. És hatalmas vállveregetés a végig spiningezett órákért!!!
Testápoló zuhanyzás utánra kell, mert nagyon ki van most száradva a bőröm, és ha ott és azonnal be nem kenem, akkor otthon meg már el fogom felejteni. Ez tuti.
Váltóruha pedig azért kell, hogy amikor már tiszta vagyok, akkor ne a koszos nappali ruhámat vegyem vissza :-)
Én nagyon élvezem a spinninget, csak nem tudom még beosztani az erőmet, és nem vagyok tisztában, hogy mennyit bírok, és mi az, amit már nem. Szóval néha rosszul leszek... De azért összességében mégis JÓ :-D
Óóóóó, ezt a macerát megelőzve mindig a lakhelyemhez közeli helyre járok (ha járok) mozogni. Az olasz nők testápolója nekem nagyon bevált: olivaolajba nagyszemű sót elkeverek, ezzel bedörzsölöm magam, majd lezuhanyozok. Hetente 1x kell ezt a macerát végigcsinálni és napokig tökéletes lesz a bőröm. Néha teszek bele mandula olajat vagy jojoba olajat, de nem szükséges!
Zsuzsa, de utána azért rendes tusfürdővel zuhanyzol, ugye?
Igen, persze :-) Az olasz nők az arcukat is oliva olajjal kenik, télen én is szoktam ilyesmire vetemedni, amikor naygon kiszárad a bőröm. Meglepő, de se nem zsíros, s nem büdös utána a bőröm.
Megjegyzés küldése